精神的ケアに関する研修

精神的ケア（グリーフケア）の基礎

今回は「グリーフケア」についてお話しします。グリーフとは「喪失体験による悲しみや嘆き、そしてそれに伴う反応」のことを指します。

グリーフとは？

• 日本語では「悲嘆」＝大切な人や存在を失ったときの悲しみ・嘆き

• 感情だけでなく、以下のような反応を含みます

  • 眠れない、食べられない

  • 集中できない

  • 人間関係に変化が起きる（人に依存したり距離をとったり）

  • 精神的・身体的な不調

介護現場で起きるグリーフ

• もっとも強い体験は「死別」

  • 利用者様との長い関わりの後に亡くなる場合

  • 身近な家族や大切な人を失った場合

• 職員自身が強い喪失感に陥ることもある

  • ご家族よりも職員の方が深く落ち込んでしまうこともある

グリーフケアで大切なこと

１．自分自身の気持ちを支える

• • 自分がどう整理するかを知ること

２．他者のグリーフに寄り添う

• • 利用者のご家族や職員仲間が悲嘆の中にあるときの支え方を学ぶ

３．職場内の支え合い

• 仲間が落ち込んでいるときにどう関わるかを意識する

まとめ

• グリーフは「喪失による悲しみ＋心身の反応」

• 介護職は利用者との関わりの中で深い喪失体験を抱くことがある

• 自分自身と仲間、そして利用者・家族に対するケアが重要

• グリーフケアは「自分を守ること」と「他者に寄り添うこと」の両面がある