床ずれ（褥瘡）とは

• 長時間の圧迫やズレにより血流が悪くなり、皮膚やその下の組織が損傷する状態。

• 活動量の低下、関節の可動域制限、感覚機能の低下、皮膚の乾燥やむくみなどが重なると発生しやすい。

褥瘡のリスク要因

1. 局所的要因

• 長時間同じ姿勢でいる

• 摩擦やズレの影響を受けやすい皮膚状態

2. 全身的要因

• 活動量が少ない

• 栄養状態の低下

• 疾患（心不全、糖尿病、認知症、パーキンソン病など）

3. 社会的要因

• 自力で体位を変えられない方が多い

• 介護職員の支援の仕方がリスクに直結する

現場でのチェックリスト

•  同じ体位で長時間過ごしていないか？

• 皮膚に赤み・むくみ・乾燥はないか？

• 栄養や水分はしっかり摂れているか？

• 疾患によるリスク（糖尿病・心不全など）はあるか？

• 体位変換や体圧分散ケアを実施できているか？

• ご家族・スタッフとリスク共有できているか？

👉 まとめ
褥瘡は、利用者さんの体だけでなく介護の関わり方次第でも大きく左右されます。リスク要因を理解し、日々の観察と小さな気づきを大切にすることが予防の第一歩です。